想要有效地祛斑，首先需要选择具备正规备案的祛斑产品，并结合自身色斑形成的具体原因来选择适合自己的祛斑方式。色斑的形成原因包括外部原因和内部原因，如阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、生活压力、工作压力等等。除了选择适合自己的祛斑方式，我们还应该注意调节作息规律，保证良好的睡眠质量，避免熬夜对身体和肌肤的伤害。此外，柠檬汁具有抑菌消炎、美白的功效，可根据个人喜好加入冰糖或蜂蜜饮用或外敷患处进行快速祛斑，同时也可使用白醋面膜进行美白。