美容院祛斑的方法(祛斑：美容院的有效方法)?

2、为了预防色斑产生，我们需要避免长时间曝晒在阳光下。外出时，使用具备美白和防晒功效的保养品来保护皮肤。也要有合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢的加速。

3、我们应该避免进食含有高色素的食物和饮料，如酱油炒饭、巧克力、可乐、可可等。长时间使用电脑的人要涂抹隔离霜，同时，使用完电脑后，应该立刻清洗脸部。在妊娠前后，适当地进行护理和保养，可以减少妊娠斑的出现。