进行科学的祛斑需要采用多种方式，因为色斑形成的原因有很多，单一的祛斑方式是不够科学的。要想彻底祛斑，我们需要找到色斑形成的具体原因，选择正确的祛斑产品和方式。遗传因素也是斑点形成的原因之一，雀斑多是常染色体显性遗传。除了选择适合自己的祛斑方式外，1.多补充维C和维E，可以帮助祛斑美白。2.涂抹防晒霜，可以防止紫外线的伤害，减少日晒斑的形成。3.保持心情愉快，避免长期焦虑和紧张，可以减轻雀斑等色斑的加重。4.保持良好的生活习惯，适当的运动和饮食习惯，有助于改善肤色，减少色斑的形成。采用综合性方法，在日常生活中注意保养，可以达到更好的祛斑效果。