首先，我们需要做好皮肤日常清洁和保湿。由于皮脂分泌旺盛，角质层容易老化和脱落，因此我们需要做好皮肤清洁工作，并使用温和的保湿剂来维持皮肤的水分。
其次，为了避免晒伤和黑色素沉积，我们需要做好防晒工作。在外出时，可以穿戴防晒衣和防晒帽，并涂抹防晒霜等。
第三，随着年龄的增长，面部的胶原蛋白流失会增大，因此我们需要注重抗衰老。可以使用一些合格的抗衰老护肤品来帮助保护皮肤。
最后，在饮食和生活方面，我们需要以清淡、易消化的食物为主，避免食用生冷、辛辣和油腻的食物。同时，还需要禁止吸烟和饮酒，以免皮肤出现红肿和痘痘等不良反应。合理的作息和运动也是关键。