女性皮肤松弛可以通过有氧运动、补充胶原蛋白、维生素C、提拉按摩和补水改善。每天坚持有氧运动如仰卧起坐、跳绳、俯卧撑等可以增强皮肤弹性以及收缩松弛的皮脂，让皮肤恢复红润光泽，变得细腻紧致。及时补充胶原蛋白可以使皮肤变得美白保湿、防皱祛斑，缺乏胶原蛋白会导致皮肤失去柔软、弹性和光泽，日益老化，还会出现色斑、皱纹等现象。防止这种情况，可以选择口服胶原蛋白产品或吃一些含有胶原蛋白的食物来补充身体所需。补充维生素C可以促进胶原纤维生成，重建真皮与表皮的结合部，并具有很强的清除自由基的能力。维生素C比其他人的寿命长的证据已经得到研究证明，所以平时可以通过食物摄入一些富含维生素C的瓜果蔬菜，如胡萝卜、西红柿、柑橘类水果等。多做提拉按摩可以紧致额头及眉间，以及眼部皮肤，通过大拇指与食指的指腹沿着眉毛的深度夹捏动作，以及以画圆方式轻柔按摩眼霜来实现。最后，通过补水保湿来让皮肤恢复弹性细腻，而这一点可以通过敷面膜、补水滋润霜等方法进行日常维护，同时多喝水、喝蜂蜜水也是有助于补充身体水分的方式。