无论在什么年龄段，打造年轻肌肤的关键都在于日常基础护理、健康饮食和良好的情绪状态，同时需要寻找正规医疗机构和有经验的医生，进行性价比高的医美项目，才能更加有效地实现抗衰“持久战”。
在25岁以下的人群中，皮肤紧致、胶原蛋白充足，但有可能出现痘痘、斑点和毛孔粗大等问题。针对这种情况，建议在基础护理的基础上，进行基础型水光针等轻量入门级的医美项目。
在25岁到35岁的人群中，人体的自我修复能力下降，更加容易受到外界环境影响， 表皮细纹开始产生，胶原蛋白开始流失。建议采用肉毒素、填充胶原蛋白、光子嫩肤和超皮秒等方法，改善皮肤问题。同时，对于面部下垂问题，可以进行基础型V脸提升。
在35岁到45岁的人群中面部问题更为常见。面部胶原蛋白流失速度加快，皮肤弹性减少，胶原再生减缓，面部“三八线”变得更明显。加强抗衰保养包括用进阶型水光针、通过仪器如热玛吉、射频和热拉提等进行提拉和抗衰保养，同时进行进一步巩固提升的面部V脸提升。
对于45岁以上的人群，皮肤胶原蛋白快速流失，胶原再生能力更弱，面部五官也呈现出老化、疲态，面部轮廓不清晰，中下部下垂明显。通过合适的医美抗衰方案包括面部提紧术和拉皮除皱术，可以实现面部整体性皮肤紧致、皱纹减轻的管理，恢复更年轻的外貌。
因为每个人的先天条件、生活方式和状态都不同，所以每个年龄阶段出现的问题也不相同。建议进行综合判断，根据个体情况进行分析，制定适合自己的方案，以达到最佳效果。