步骤一：用指尖轻轻按摩从脊椎骨到发际
首先，用两手的手指从脊椎骨由下到上，轻轻地按推，直到达到发际位置。记住，按摩的手法要轻柔而有力，不要用力过重，否则会受伤。
步骤二：眉毛位置轻按摩
将两手手掌掌心放在眉毛上方的位置，以圆形按摩的方式进行按摩。请注意，您按摩的不是面部的肌肤，而是脸部骨骼。要有意识地按摩骨骼，进行3-4次按摩即可。
步骤三：在额头位置进行横向按摩
接下来，两个手指在额头位置横放，进行横向按摩以有效改善和减少抬头纹。
步骤四：在颧骨处进行左右方向按摩
用两手的食指，中指和无名指的指腹在颧骨稍下方的地方进行左右方向的按摩，进行十次左右。
步骤五：按摩下巴肌肉
将下巴的肌肉分为两部分，先用右手的大拇指进行一部分的按摩，然后换手用左手大拇指进行左右按摩，这样做十次左右。
脸部皱纹的种类
1、动力性皱纹
主要位于额头，由于面部表情的变化而形成。
2、鱼尾纹
位于眼角，是由眼轮匝肌的收缩导致的。
3、重力性皱纹
40岁以后出现，是由于皮肤和组织的松弛加上重力的双重打击导致的。通常出现在眼眶、颧弓、下颌区和颈部。