眼部拨筋术一般只需要30分钟，经常做眼部拔筋可以有效地促进眼部周围穴位的血液循环，加速皮下脂肪分解，促进新陈代谢，排毒、美白淡斑、提升面部的轮廓，皮肤从内到外紧实红润，通透有光泽，毛孔细腻。眼部按摩不要用力，手法轻柔，以免拉伤皮肤。
面部拨筋主要是疏通面部经络，可以加速新陈代谢，疏通经络，活化气血，排除面部毒素，促进血液循环，美白淡斑，提升面部轮廓，皮肤从内到外紧实红润，通透有光泽，毛孔细腻。一般三到五天做一次，十次为一个周期。面部拨筋的效果很好，可以调节肝脏解毒功能、补充水分、回春抗衰、平衡油脂、美白保湿等。
眼部拨筋一般一个月做一次，不可过度频繁，否则会影响眼部健康。做完眼部拔筋后，多吃一些清肝明目的食物，例如胡萝卜、蓝莓等，有助于保护眼部健康，维持视力。
做眼部或面部拨筋时需注意手法轻柔、用量适当、清洁对方，避免伤害眼睛周围的皮肤。眼部拨筋和面部拨筋具有许多好处，可以使肌肤恢复光泽、紧实有弹性。