2、猕猴桃（奇异果），是一种含有丰富的维生素C和维生素E的水果，对抗氧化和净化肌肤有着显著的效果。此外，猕猴桃还具有良好的养发作用。放心，怀孕的妈妈们，每天食用猕猴桃都不会对宝宝有害，反而可以让宝宝拥有健康美丽的肌肤哦！
3、苹果是一种美容养颜的神奇水果。不仅可以帮助纤体减肥，还有大量的水分和维生素C可以滋润肌肤，改善爆裂症状，并且消除面部斑点。适用于男女老少，是一种非常健康、美味又实惠的美容食品。
4、石榴是一种能够美白抗衰老的水果，因为它富含血红素。这种红色水果可以让肌肤还原到20岁，消除皱纹和其他衰老痕迹，同时让肌肤更加白皙透明，让你更加光彩照人！
5、地菠萝是一种美白抗衰老的水果，可以沉淀黑色素，淡化黑色素，同时也可以使肌肤润滑和促进新陈代谢。光是想想，就让人心生向往。
6、橙子富含维生素C，可以净化肌肤，抚平皱纹，从而美白抗衰。此外，这种酸酸甜甜的水果还富含其他多种营养成分，更健康又美味。
7、橘子是一种非常平价而且具有超强美容作用的水果。富含维他命和果酸，可以淡化黄褐斑和雀斑，并让皮肤更加健康和年轻。同时，橘子皮也是一种好的材料，能形成一种有效的美容小窍门。
8、葡萄中富含维生素C，保湿效果也非常好，帮助肌肤恢复弹性和美白效果。不要错过这个时令水果，尝尝就知道有多好吃。
9、香蕉是一种具有润肠通便、减肥和美白抗衰老功效的水果。由于富含维生素C，这种水果可以帮助保湿肌肤，打造白皙透亮的肌肤。
10、草莓富含各种微量元素和果酸，可以帮助补水保湿，恢复肌肤弹性，同时还可以美白润肤，对抗衰老。如果你爱吃酸酸甜甜的水果，并愿意跟随着时令去享受生活，那么草莓就是你的不二选择。