2、猕猴桃(奇异果),是一种含有丰富的维生素C和维生素E的水果,对抗氧化和净化肌肤有着显著的效果。此外,猕猴桃还具有良好的养发作用。放心,怀孕的妈妈们,每天食用猕猴桃都不会对宝宝有害,反而可以让宝宝拥有健康美丽的肌肤哦!
3、苹果是一种美容养颜的神奇水果。不仅可以帮助纤体减肥,还有大量的水分和维生素C可以滋润肌肤,改善爆裂症状,并且消除面部斑点。适用于男女老少,是一种非常健康、美味又实惠的美容食品。
4、石榴是一种能够美白抗衰老的水果,因为它富含血红素。这种红色水果可以让肌肤还原到20岁,消除皱纹和其他衰老痕迹,同时让肌肤更加白皙透明,让你更加光彩照人!
5、地菠萝是一种美白抗衰老的水果,可以沉淀黑色素,淡化黑色素,同时也可以使肌肤润滑和促进新陈代谢。光是想想,就让人心生向往。
6、橙子富含维生素C,可以净化肌肤,抚平皱纹,从而美白抗衰。此外,这种酸酸甜甜的水果还富含其他多种营养成分,更健康又美味。
7、橘子是一种非常平价而且具有超强美容作用的水果。富含维他命和果酸,可以淡化黄褐斑和雀斑,并让皮肤更加健康和年轻。同时,橘子皮也是一种好的材料,能形成一种有效的美容小窍门。
8、葡萄中富含维生素C,保湿效果也非常好,帮助肌肤恢复弹性和美白效果。不要错过这个时令水果,尝尝就知道有多好吃。
9、香蕉是一种具有润肠通便、减肥和美白抗衰老功效的水果。由于富含维生素C,这种水果可以帮助保湿肌肤,打造白皙透亮的肌肤。
10、草莓富含各种微量元素和果酸,可以帮助补水保湿,恢复肌肤弹性,同时还可以美白润肤,对抗衰老。如果你爱吃酸酸甜甜的水果,并愿意跟随着时令去享受生活,那么草莓就是你的不二选择。