美白抗衰老的水果有哪些(美白抗衰老的水果)?

1.石榴：石榴富含血量高的成分，具有很强的美白抗衰老功效。每天食用一颗石榴，就能让肌肤还原回20岁，让皱纹不见踪影，令肌肤白里透红，光彩照人。

2.草莓：草莓富含果酸、维生素C、微元素等多种成分，能补水保湿，恢复肌肤弹性，保持肌肤白皙透亮，是一种非常适合美白抗衰老的水果。虽然草莓不是一年四季都有，但保持适量而定期的食用会产生很好的效果哦。

3.菠萝：这种美白抗衰老的菠萝指的是地菠萝，富含丰富的维生素C，有助于净化肌肤，淡化黑色素，保持肌肤润滑，促进新陈代谢和角质去除，从而达到美白的效果。

4.橙子：橙子是一种非常受欢迎的水果，富含大量的维生素C，能够净化肌肤、抚平皱纹，起到美白抗衰老的效果。

5.橘子：价格平民的橘子含有丰富多彩的果酸和维生素，能很好地滋润肌肤，减少黑色素的沉淀，起到美白抗衰老的作用，橘子皮泡水喝还能去除黄褐斑和雀斑哦。

6.柠檬：柠檬含有丰富的维生素C和钙质，是各大美妆博主推荐的美白抗衰老水果，每天一杯柠檬水就能享受其减肥和美白抗衰老的双重功效。

7.猕猴桃：与其别名“奇异果”一样，猕猴桃也是一种美白、抗衰老的水果，其富含果酸和维生素C、E等成分，具有抗氧化、净化肌肤、养发等多重功效。

8.苹果：苹果富含维生素C和水分，能够滋润肌肤、改善爆裂症状，淡化肌肤黑色素，有效去除面部斑点，起到美白和抗衰老的双重作用。无论男女老少，每天适量食用苹果都会让肌肤水灵透亮。

以上就是美白抗衰老的水果介绍啦，快选择自己喜欢的水果，让你的肌肤变得更加水嫩亮白吧！