1.石榴:石榴富含血量高的成分,具有很强的美白抗衰老功效。每天食用一颗石榴,就能让肌肤还原回20岁,让皱纹不见踪影,令肌肤白里透红,光彩照人。
2.草莓:草莓富含果酸、维生素C、微元素等多种成分,能补水保湿,恢复肌肤弹性,保持肌肤白皙透亮,是一种非常适合美白抗衰老的水果。虽然草莓不是一年四季都有,但保持适量而定期的食用会产生很好的效果哦。
3.菠萝:这种美白抗衰老的菠萝指的是地菠萝,富含丰富的维生素C,有助于净化肌肤,淡化黑色素,保持肌肤润滑,促进新陈代谢和角质去除,从而达到美白的效果。
4.橙子:橙子是一种非常受欢迎的水果,富含大量的维生素C,能够净化肌肤、抚平皱纹,起到美白抗衰老的效果。
5.橘子:价格平民的橘子含有丰富多彩的果酸和维生素,能很好地滋润肌肤,减少黑色素的沉淀,起到美白抗衰老的作用,橘子皮泡水喝还能去除黄褐斑和雀斑哦。
6.柠檬:柠檬含有丰富的维生素C和钙质,是各大美妆博主推荐的美白抗衰老水果,每天一杯柠檬水就能享受其减肥和美白抗衰老的双重功效。
7.猕猴桃:与其别名“奇异果”一样,猕猴桃也是一种美白、抗衰老的水果,其富含果酸和维生素C、E等成分,具有抗氧化、净化肌肤、养发等多重功效。
8.苹果:苹果富含维生素C和水分,能够滋润肌肤、改善爆裂症状,淡化肌肤黑色素,有效去除面部斑点,起到美白和抗衰老的双重作用。无论男女老少,每天适量食用苹果都会让肌肤水灵透亮。
以上就是美白抗衰老的水果介绍啦,快选择自己喜欢的水果,让你的肌肤变得更加水嫩亮白吧!