喝什么花茶可以美白淡来自斑及美容养颜?

1. 柠檬片和菊花花茶： - 准备一片柠檬和4-5个干菊花。 - 将柠檬片和干菊花一同放入杯中，加入热水。 - 如果喜欢酸味可以直接饮用，如果不喜欢太酸的可以加入适量冰糖。 - 每天喝两三杯，可以改善皮肤状况，淡化斑点，并有良好的通便效果。

2. 玫瑰花茶： - 购买一些可泡茶的玫瑰花。 - 将几朵玫瑰花放入杯中，加入热水。 - 可以加入适量的蜂蜜以调味。 - 每天喝两三杯，可以美白肌肤，养颜祛斑。

3. 洋甘菊和紫罗兰花茶： - 准备好5克洋甘菊干品，5克紫罗兰干品，和3克决明子。 - 将洋甘菊和紫罗兰放入杯中，用热水冲洗一遍，然后倒入热水闷上5分钟。 - 这个巧妙的组合有退肝火、美白祛斑和通肠润便的作用。 - 但孕妇、低血压和腹泻的人不适合饮用。

这些花茶都具有美白淡斑的功效，坚持长期喝可以改善肌肤问题。但需要注意适用人群和饮用方法。