五谷果蔬祛痘美白的秘笈(五谷果蔬，美白祛痘必备)?

夏天到了，美眉们开始全力以赴地追求美白。大S曾说过要美白得像卫生纸一样。除了做好基本的防晒工作，想要变得更白才是我们美女们追求的目标。

市场上的美白产品五花八门，要么没有效果，要么价格太贵，有些甚至还含有有害成分，让人望而却步。其实，我们身边的简单食材也能产生巨大的美白效果，下面就让我来告诉大家五谷果蔬面膜祛痘美白的小秘密吧！

1、西红柿：由于西红柿富含维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可以激发皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的生成。将番茄汁添加到五谷面膜中，可以使皮肤变得白嫩，减轻黄褐斑。

2、冬瓜：《神农本草经》中说，冬瓜“令人脸色好，益气不饥，久服轻身耐老”。冬瓜是美白肌肤的好帮手。将冬瓜榨汁加入五谷面膜中使用，可以使皮肤变得细腻滑净，并减少黄褐斑的产生。

3、白萝卜：白萝卜富含维生素C，可以抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。经常使用白萝卜汁调制面膜，可以使皮肤变得白净细腻，长期使用还可以去除斑点。

4、胡萝卜：胡萝卜被称为“皮肤食品”，可以滋润肌肤。其中的β胡萝卜素具有抗氧化和美白