科学祛斑需要选择正规备案的祛斑产品，但仅仅靠祛斑产品是不能完全消除色斑的。我们还需要结合自身色斑形成的具体原因来分析如何科学地祛斑。身体色斑形成原因主要包括外部原因和内部原因。外部原因有紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等；内部原因有荷尔蒙失调、内分泌障碍、糖尿病等。通过分析原因，选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是正确的科学祛斑方法。此外，在日常生活中还应该注意以下几点：注意防晒，减少感光食物的摄入，戒酒，这些都能够对祛斑起到积极作用。