祛斑真的是一个持久战。我以前也曾经长过斑点。可能很多人在青春期没有长斑点，但是生完宝宝后似乎就多了一些斑点。市面上祛斑产品琳琅满目，但很多产品没有效果，甚至会让斑点变得更加严重。 一般最常见的斑点分为两种，一种是雀斑，这种是先天形成的，与我们的遗传有关，常常是幼年时期就有的，普通的方法并不能去掉，只有做合适的激光疗法才可以。 另一种是黄褐斑，这种是后天形成的，激光祛斑可能效果不佳，而且容易复发。黄褐斑的形成原因有多方面，如内分泌失调、肝肾功能状态欠佳、精神压力大、长期生气、使用劣质化妆品，以及长时间受紫外线照射等。它主要是由于细胞溶解，黑色素增多形成色素沉着造成的。因为脸部的表皮层最薄，毛细血管最为丰富，所以最容易形成色素沉着。 如何去掉黄褐斑呢？ 首先要保持好心情，不要给自己太大的压力；少吃辛辣的食物，多吃富含维生素C的食物，不喝浓茶、咖啡以及含有色素的饮料，多吃一些柑橘类的水果，如猕猴桃、鲜枣、柠檬、山楂等，还可以喝玫瑰花茶；用半个柠檬泡酒浸泡一夜，第二天用柠檬酒擦脸，然后再洗干净；可以用桃仁15克，去壳冬瓜子20克，加一点蜂蜜调成膏状，放入冰箱冷藏，每天洗脸之后用它涂在斑点处，第二天再洗干净。 长斑初期，不要盲目祛斑，要有专业人员指导，不要乱用祛斑产品，不要只顾效果而不顾后果。最后，不要认为色斑无法去掉，是完全可以的。只有根据不同的皮肤类型，找到针对性的祛斑方法，才能达到美白祛斑效果最大化。