营养不足、缺水等因素都会对代谢造成影响。因此，补水保湿非常重要。想象有两个杯子，一个有水，一个没有水。如果我们同时向这两个杯子里滴入一滴墨水，哪个杯子更容易稀释呢？很显然，是有水的杯子。这也说明了补水保湿的重要性。另外，防护紫外线同样是一个重要的因素。紫外线中的氧自由基会进入体内，对身体是没有好处的。另外，我们经常接触的电子产品也会对肌肤产生不良影响。因此，我们需要进行隔离和防晒。这是一个需要坚持的过程，要在一年四季中持续进行。
对于已经存在的色斑，我们需要进行一个解决。虽然我们可以通过一些手段进行阻挡和代谢，但对于已经存在的色素和氧自由基，我们需要进行还原和消灭。例如，可以使用含有主要成分烟酰胺的护理产品进行肌肤护理。但前提是肌肤必须保持一定的水润度。此外，我们还需要进行内部调理，给真皮层提供充足的营养，才能保证肌底细胞的生成和代谢的增加。此外，还可以进行一些针对性的还原和促进胶原生成的方法，例如使用含有VC的产品。