睡前如何美容护肤5个晚间护肤养出好肌肤?

晚间是肌肤最易过敏的时间，因为微血管抵抗力衰弱，血压下降，会导致水肿、流血和发炎等问题。此外，抵抗力衰弱还会导致微循环量增加和晶体渗透压升高，引发皮肤变态反应，最易产生过敏反应。因此，不适合进行密集护理项目。

护肤重点：清洁和基础保养

晚间护肤的重点是清洁和基础保养。首先，要使用卸妆乳液或卸妆水彻底清除皮肤上的污垢，并用化妆水做二次清洁。含有天然萃取成分的化妆水可以形成隐形保护膜，阻隔外来刺激，降低敏感现象。其次，在晚间10点至11点之间，进入晚间保养状态，此时是皮肤吸收养分的最佳时机。一定要记得做好清洁和基础保养，晚霜和精华也要在清洁后及时补充，让皮肤在睡眠前充分吸收水分和养分。

夜间肌肤状况：修复状态

夜间是皮肤修复的最佳时机。临睡时至次日凌晨，皮肤细胞进入高速复制的生长状态，其分裂速度是平时的6倍以上。因此，晚间的护肤应该致力于加强肌肤的修复力。

护肤重点：高营养晚霜和护唇膏

晚间应使用富含营养物质的晚霜，使保养效果发挥至最佳。此外，在睡觉时可涂上较厚一层护唇膏，醒来后双唇就会保持柔软不干燥。这些措施可以让肌肤在夜间充分吸收营养，增强修复能力。