不想涂抹各种护肤品,有没有什么可以通过吃就能美白的方法?

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用户回答

重新排版后的文本如下:

应该有,毕竟内因起决定作用,护肤品是外部因素。保持心理健康和身体健康,合理的膳食和作息,自然而然地就可以实现美白。要想美白,不仅需要吃对的东西,还需要坚持锻炼身体,长期维持。