常吃维c真的能美白吗(维c经常补充,真的能让肌肤变白吗)?

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用户回答

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我曾经尝试了一段时间每天晚上一起吃维生素C和E,这段时间恰好碰上夏天,由于无法晒太阳,我每天都早早入睡,晚上十点半就开始休息,早上七八点之间会做一些简单的锻炼,如空踩自行车、深蹲50个、按摩肚子,早餐则只用喝杯红枣酸奶,吃半个苹果和几颗红枣,那个夏天成为了我有史以来最白和最瘦的夏天。我的皮肤变得非常好,维生素E效果比口红还好,夏天我甚至可以在睡前用维生素E油涂抹唇部,冬天早上起床,嘴唇也会充满养分,可以将牙签沾上一些涂抹在睫毛和下睫毛根部。然而,注意不要将其涂在下眼睑外面,否则会导致小绒毛生长。如果你发现使用维生素E后不再困倦,甚至想玩手机,而导致打哈欠流泪,可以用纸巾轻轻擦拭下眼睑,以避免在不该长毛的位置长出小绒毛。提醒想使用维生素E涂发际线的姐妹们,这虽然是一个好想法,但是实际效果并不明显。眉毛比较浓密的地方会有一点点效果,但是眉尾和发际线上没有太多效果,因为它并不能像头发一样长出来。最后,需要注意的是,不能一直吃维生素E和C,要间隔一段时间吃,同时注意不要过量,虽然维生素可以促进身体健康,但是过量摄入对身体也有一定风险。最简单的维生素C和E的效果和价格更高的保健类维生素并没有显著差异。如果对吃维生素有需求的姐妹们,不妨选择这两种吧,省钱又省心。如果你有兴趣的话,我可以再更新一些相关信息。谢谢邀请。