中医美容祛斑方法(中医祛斑美容秘籍)?

1. 自制柠檬汁敷脸：柠檬中含有可以增白的维生素C，但是未经提炼的天然柠檬中的维C无法被皮肤直接吸收，并且还含有一种能形成色斑、容易过敏的成分。因此，柠檬汁敷脸应在太阳下山后才行，而且要在用柠檬汁时加入一些矿泉水来稀释。

2. 蛋白柠檬面膜：取蛋白与柠檬汁拌成糊状，涂于脸上，干燥后洗去。这个方法适合油性皮肤，如果是中性皮肤，可以加入蜂蜜增加保湿效果。但是切记蛋清敷面时间不要过长。

3. 喝西红柿汁：西红柿富含维生素C，可抑制皮肤内黑色素的形成，因此每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿有助于防治雀斑。

4. 黄瓜粥：将黄瓜洗净切薄片，与大米、生姜一起煮成黄瓜粥，每日两次温服。黄瓜富含营养，有助于养颜美容。

5. 黑木耳红枣汤：将黑木耳和红枣煮成汤，可滋养肌肤，养血驻颜，净化身体垃圾。

这些方法虽然不能完全消除斑点，但是能够让皮肤得到天然的美白、祛斑效果。同时，要注重防晒、淡化黑色素的同时还要注重身体的自身排毒，才能真正做到内外兼修，成为一个无斑美人！