激光祛斑可靠吗(激光祛斑效果可靠)?

1. 维护皮肤的健康：保持皮肤的清洁和湿润，避免暴露在紫外线下，远离环境污染物。

2. 平衡膳食：饮食多样化，确保摄入足够的营养，特别是维生素C和E、β-胡萝卜素等有助于维持皮肤健康的营养素。

3. 注意防晒：使用高效的防晒霜来保护皮肤，避免日晒造成的伤害。