我会先用一块热毛巾热敷鼻部，然后用食盐、粗盐或燕麦片，在上面滴几滴柠檬汁或白醋，轻轻揉动鼻头，等待鼻子变红，接着用轻柔的动作挤出黑头。最后，用自己榨的黄瓜水或金缕梅纯露喷洒并适当冷敷。这个过程我一般两个月才做一次。洗脸时我特别重视鼻头的清洁，以预防黑头的产生。