1、 牛奶核桃饮祛斑： 将300克核桃和200克黑芝麻放入小石磨中磨碎；将200克牛奶和200克豆浆混合后，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅中煮沸，加少量白糖调味，也可加生鸡蛋后搅拌煮沸。每日1次，每次1小碗，可经常食用。
2、 桃仁牛奶芝麻糊祛斑： 将30克核桃仁和20克黑芝麻放入小磨中磨碎，与300克牛乳和200克豆浆调匀后放入锅中煮沸，加适量白糖，每日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜，适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
3、 苹果或土豆汁祛斑： 将苹果或土豆去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，15-20分钟后用热毛巾洗干净，可每天做保湿、补水、美白面膜，一周做一次去死皮、深层清洁面膜，隔天一次，一个疗程为20天。具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
4、 丝瓜祛斑法： 将丝瓜晒干后研为细末，每晚将粉末与水调匀后涂于面部，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。丝瓜中含有多种营养物质，能有效漂白肌肤，尤其是磷、钙、铁和木糖胶、植物黏液等成分，对皮肤保健效果显著，长期使用可改善皮肤的细腻度和白皙程度。