优化后的内容：护肤程序可以简化为卸妆、洁面、护理和防晒。每周使用磨砂膏去除角质，换季时增强护理，选择滋润度更高的护肤品。使用彩妆前要使用隔离乳，晚上要彻底卸妆。选择优质的护肤品和化妆品，以免对肌肤造成伤害。定期做综合性护理，加上防晒乳。晚上使用稍高滋润度的护肤品，加强护理前先使用卸妆产品卸除防晒乳并洁面。护肤程序应根据肌肤的实际状况进行调整，并选择合适的产品。