1. 用水保养皮肤：洗脸时可以交替使用冷热水，先用温水湿敷，再用冷水擦脸，这有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性。洗脸时要尽量避免使用有香皂成分的洁面产品，而是选择洗面奶。洗澡时水温控制在摄氏38度左右，这样可以减轻皮肤瘙痒感，并避免洗去皮肤上的有益物质如皮脂。洗澡时可以加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。
2. 善用护肤手段：洗脸后可以用一些含油脂多的护肤化妆品，并按摩数分钟，以恢复因冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。冬季做水果面膜是润肤的好方法，可以选用富含维生素C的苹果、梨、香蕉每周进行1-2次，每次约20分钟。
3. 饮食保养皮肤：多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，每天饮水量以8杯左右为宜。日常饮食应多摄入各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食品，这些食物中含有许多有利于皮肤保健的维生素。此外，还需要摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可以消除疲劳、帮助消化，促进血液循环，有利于美容美发。