每晚10点就应该入睡,这是保养肌肤的最佳方法。
在睡觉前的一个小时可以做一个简单的补水或美白面膜,利用晚间肌肤的吸收力,让营养成分更容易被肌肤吸收。
第二天早上醒来,肌肤一定会水润光滑。
早上起床后,喝一杯白开水或蜂蜜柠檬水,促进肌肤毒素的排出。经过一晚上的新陈代谢,喝水可以帮助废物快速排出,使肌肤焕发光彩。
每天至少吃一个西红柿,还要摄入富含维生素C的水果。西红柿富含维生素C,不仅可以补充身体需要的维生素,保持肌肤白皙,还可以抑制黑色素的形成和沉积。
在清洁肌肤时,可以在洗脸盆中加入少量醋并与清水混合,用来清洁肌肤。这可以起到去角质的作用,使肌肤变得嫩滑,是经济实惠的美容养颜物品。但千万不要直接将醋涂抹在脸上。
在卸妆时,一定要彻底清洁脸部的妆容,不要让残留物滞留在肌肤上,否则容易导致毛孔堵塞。之后要使用爽肤水、精华、乳液、眼霜等日常保养护肤品。