面部美容护理(护肤美容——面部护理)?

1. 冬瓜子仁、橘皮和桃花混合研磨成细末，饭后使用米汤调服，一日三次，连续服用数月，会使面部变得白嫩光滑。

2. 将冬桑叶煎成浓汁后装瓶备用，每天早晨用一杯汁液倒入洗脸水中洗脸，常洗能使面部光洁柔软。

3. 将晒干的玫瑰花浸泡在热水中，待其冷却后滴上几滴橄榄油，然后用来搽眼皮，可以保持皮肤的光滑润泽。

4. 如果皮肤晒后出现红斑点，可以将牛奶涂抹在脸部和被晒部位，可以使皮肤收缩。然后使用柠檬片敷面一周，斑点会变小。接着，将黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜涂抹几次，即可消除斑点。

5. 准备白果、草果和黑豆，研磨成细末，分成30份，每天早晨取出一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用数月，皮肤会变得白嫩。

6. 去皮的杏果、滑面和轻粉，研磨成粉末后，隔水蒸一小段时间，取出加入龙脑和麝香少许，然后用鸡蛋白拌和成膏状。每天早晨洗脸后，用这个膏涂抹在脸上，数月后，容颜会变得红润光滑，像桃花一样娇艳。

此外，还有一些更简单的美白方法：

1. 尽量避免在夏季早上10点到下午2点出去，因为这段时间阳光最强，紫外线最具威力，对肌肤伤害最大。

2. 外出时戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

3. 每次晴天外出时都涂抹防晒品，并每隔2-3小时重新擦一次。游泳时也要使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4. 回家后洗澡，并按摩全身，先用温水再用冷水冲淋，然后抹上护肤露。

5. 暴晒后可以用冰块包着毛巾冰镇被灼伤的皮肤，减缓疼痛。避免用手抓晒后斑，会加剧斑点的产生。

6. 可以使用鲜芦荟敷在皮肤上，有镇定和美白的作用。

7. 出门前搽上防晒露，手臂、脚和膝盖裸露时也应涂抹防晒品，特别是中年以后，防止过早生成“老年斑”。

8. 每天早晨空腹喝凉白开水，可以加一片柠檬，美容效果更好。晚上睡前30分钟也要喝一小杯水，让细胞充分吸收，有效防止皱纹生成。

9. 多吃黄瓜、草莓、西红柿和桔子等富含维生素C的食物，有助于美白，增强免疫力。

10. 充足睡眠，缓解生活压力，多听音乐，也有助于美白。

11. 少抽烟、少喝刺