常见的祛斑的方法有哪些(祛斑，多种方法)?

1. 每天吃一片维生素C和维生素E，可以达到去斑的效果。 2. 将30克杏仁研碎，与适量鸡蛋清混合调匀，每晚临睡前涂抹在面部有色斑的地方，次日早晨用白酒洗净。 3. 将苹果去皮切块捣泥，然后涂抹在脸部，干性过敏皮肤可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15~ 20分钟后用热毛巾洗净即可。隔天一次，可消除面部色斑。 4. 将鲜胡萝卜切碎挤汁，取10~30毫升，每晚洗脸后涂抹，待干后洗净。此外，每天喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。 5. 将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以逐渐消除面部色斑。 6. 金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁搽涂脸部，既可消除色斑，又能使皮肤清爽和洁白。

对于最有效的去斑偏方，

1. 丝瓜去斑法：将丝瓜晒干，研为细末，每晚用水调和后涂抹在面部，第二天用温水洗去。用蜂蜜调和，还可去除面部皱纹。 2. 密陀僧去斑法：将密陀僧研磨得很细，每晚搽脸。 3. 茄子：取茄子汁涂抹在局部，每日3次，连续15天见效。 4. 柠檬：将柠檬研碎，加入硼砂末和白砂糖，用温水冲洗斑处约3分钟，可以逐渐减退雀斑。但对敏感皮肤慎用。 5. 冬瓜瓤：将冬瓜瓤捣烂取汁涂抹在患处，一天多次。 6. 硼砂：将硼砂溶化后涂抹在患处。对病毒和细菌有一定的抑制作用，但对冰片有过敏反应的皮肤慎用。 7. 使用少量食醋的洗脸水，每天多次涂抹在雀斑处。白醋具有一定的化斑美白作用。 8. 使用由僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂、石膏、滑石和白丁香制成的面膜，每晚睡前用水或牛乳调匀后搽在面部。 9. 使用白茯苓末和白蜜调和后，每晚外敷在面部。可以营养肌肤，减轻老年斑和黄褐斑。

黄褐斑的护理建议：

1. 避免长时间在阳光下曝晒，外出时戴遮阳帽或打伞。 2. 如果怀疑黄褐斑是某些药物或化妆品引起的，停止使用，并观察是否有加重。以后避免使用含有该成分的产品。 3. 多吃新鲜水果和蔬菜，如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。 4. 少食辛辣和刺激性食物和调味品，如