2、用水来保养皮肤。可以尝试用温水湿敷面部,然后用冷水擦拭,这样可以减轻低温对皮肤的敏感性。在洗脸时尽量少用香皂,而是选择洗面奶。洗澡时水温应控制在38度左右,这样可以减轻皮肤瘙痒的感觉,同时不会洗去皮肤上的一些有益物质如皮脂。可以考虑在洗澡水中加入少量醋以减轻碱性物质对皮肤的损害。
3、善用护肤方法。洗完脸后,可以使用一些含油脂较多的护肤产品,并进行按摩几分钟,以恢复皮肤的弹性。做水果面膜也是冬季保养皮肤的好方法,选用富含维生素C的水果如苹果、梨、香蕉每周进行1-2次,每次约20分钟。
4、通过饮食来保养皮肤。多喝水是保持皮肤润滑柔软的重要条件,每天饮水量应保持在8杯左右。日常饮食应多摄入各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食物,这些食物富含有益于皮肤健康的维生素。此外,还应摄入适量的矿物质如镁、钾等,这些矿物质有助于消除疲劳、促进血液循环,对美容有益。