脸上的螨虫怎么去除?需要去美容院清理么?

1、彻底清洁肌肤：首先要保证皮肤的干净。螨虫生活在毛孔里，会堵塞毛孔，阻止正常的呼吸和排出废物，破坏细胞生长，导致皮肤表面脏。所以需要进行深层清洁。洗脸时使用温水洗脸，温度大约在35度左右。将洗面奶揉搓至泡沫状，涂抹在脸上，并用指腹按压约3分钟，然后用冷水冲洗。这样可以收缩毛孔，每天坚持洗脸才能深层清洁肌肤。洗脸前要先洗手，毛巾要经常更换。

2、居室环境清洁：房间里有很多螨虫，所以要打扫整个房间。经常更换床单和枕套，保持干净整洁，一个月更换一次。要经常清理家里的灰尘，螨虫喜欢灰尘，所以要打扫干净。洗脸的毛巾也要经常更换，不然上面会有很多螨虫。保持室内干燥，螨虫适合在潮湿的环境下生存，所以要保持通风。

3、良好的饮食生活习惯：除了保持身体和房间的清洁，饮食习惯也很重要。少吃油腻辛辣的食物，多吃水果蔬菜和五谷杂粮。坚持锻炼，保持积极乐观的心态，不要太焦躁。

另外，在家可以定时换洗卧具和丝织品，使用55℃的水来杀灭细菌，并浸泡一个小时，彻底杀灭螨虫。操作要轻柔，不可以粗鲁，避免悬浮空气中的螨虫和有害物质。清洗和打扫后要保持室内通风至少五个小时，让有害物质的气味消散。如果有宠物狗，要定期给宠物洗澡，保持干净健康。

参考资料来源： 1. 人民网-如何清除脸上毛孔里的螨虫？记住这3点 2. 人民网-脸上有螨虫应该怎么清除