日本豆乳洗面奶的作用和功效，能祛痘祛斑嘛?

首先，保证充足的睡眠，早睡早起，避免熬夜对肌肤的不良影响。其次，避免食用辛辣刺激性食物，尽量增加新鲜蔬菜和水果的摄入，多喝开水可以帮助排毒。

保持脸部的清洁也非常重要，定期洗脸以去除污垢和油脂，可以使用适合痘痘和粉刺皮肤的专用产品。我建议您尝试巴诗丽的痘痘、粉刺专用产品，它们针对这些问题提供了专业的护理。