全身美白嫩肤的方法(祛斑嫩肤：美白全身！)?

全身美白嫩肤的方法有以下几种：

1、医学美容：可以选择光子嫩肤激光或者光子美白嫩肤。这种光波可以专门针对黑色及咖啡色色素，能够分解色斑，使其逐渐淡化。对于一些血管性色斑如血管瘤，也可以使用激光，激光能够使血管中的血红素吸收热量，从而使微血管萎缩，皮肤逐渐恢复正常。

2、中药美容剂：可以将大豆、绿豆、白芷和当归取相同的份量，研磨成粉。用这种美肤剂洗澡可以促进全身的美容，使肌肤变得细白。长期服用杏仁粉、薏仁粉等也能起到一定的美白功效，而桃花粉、冬瓜仁粉和玫瑰粉则是专门用来美白去黄的，最好和去黄面膜一起使用。

3、做好防晒及晒后补救：在使用电脑或者平时室内工作时，记得涂抹SPF15防晒霜以对抗电脑辐射和阳光。在海滩等需要暴露在阳光下的地方，要涂抹SPF25-50防晒油和防晒霜，同时还要携带帽子、雨伞等工具来遮阳。

如果皮肤被晒伤，面部发红、发烫甚至脱皮，可以拿西瓜皮去敷脸。只留下白色部分，削成薄片敷在脸上。连续几天使用可以有效缓解和恢复晒伤的皮肤。另外，可以使用芦荟胶涂抹晒伤的位置或者用冰块进行冷敷。

关于防晒的方法：

1、带一把 UPF40、UVA透过率为5%的抗紫外线的伞。选一个防晒效果好的遮阳伞，帮助事半功倍。伞面颜色越深、布料越厚，UPF值越大，遮阳效果越好。

2、选对SPF系数。防晒是保养的第一步，但是要选对合适的防晒产品才能真正有效地防晒。防晒系数不是越高越好，SPF15的遮瑕率为93%，而SPF20的遮瑕率高达97%，SPF50的遮瑕率只提高了1%，为98%。

3、如果皮肤晒伤，脸部泛红、发烫、出现蜕皮的症状，可以使用西瓜皮敷脸。只留下白色部分，削成薄片敷在脸上。连续几天使用可以有效缓解和恢复晒伤的皮肤。另外，也可以用鲜牛奶加橄榄油和面粉调匀后敷面，或者打蛋清加柠檬涂抹在脸上，都具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

全身美肤嫩白，不仅仅脸部重要，手臂和其他部位也需要整体关注。脸部可以做好防晒措施并且使用合适的美容美白产品，早晚使用日夜霜来让皮肤更光滑。身体则可以选择添加美白成分的沐浴液，并定时去角质。在室外阳光强烈时，手脚可以穿防晒衣或者使用遮阳伞。