2. 保持健康的生活习惯也是一种简单有效的美白方法。增加摄入维生素的同时，要保持心情舒畅，避免情绪暴躁不安，合理安排作息时间，积极锻炼身体以增强机体抵抗力。其中，西红柿是一种富含维生素C的食物，多吃瓜果蔬菜可以补充营养，帮助美白皮肤。此外，西红柿还含有丰富的酸，可以平衡皮肤的pH值。
3. 对于皮肤黑且粗糙的人来说，可以将番茄捣成汁后涂抹在脸上，停留约15分钟后用清水洗净，这有助于去除面部的死皮。另外，在西红柿汁中添加少量蜂蜜，擦拭于面部，10多分钟后清洗干净，每天坚持可以减少斑点，使皮肤更加美丽。