怎么进行科学有效的美白呢(科学有效的美白秘诀)?

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用户回答
您好!如果您想拥有更白皙的肌肤,可以增加黄瓜的摄入量。现代科学研究已证明,黄瓜富含钾盐、胡萝卜素、维生素C、维生素B

1、维生素B

2、糖类、蛋白质,以及芥子、磷和铁等多种营养成分。长期食用黄瓜粥可以使雀斑淡化,并促进皮肤的美白效果。希望这些建议对您有所帮助!