如果你想让肌肤变得白里透红，呈现出粉嫩嫩的好气色，那就请增加水果的摄入量吧！因为水果富含丰富的维生素C，可以帮助保持肌肤的美白和弹性，同时防止皱纹的产生。另外，维生素E也是非常重要的，它具有抗老化和抗氧化的功能，可以预防皮肤色素沉淀，消除黑斑、黄褐斑等问题，使得肌肤从内到外都呈现白皙净净的状态。