美白养颜粥(美白养颜奇粥)(美白养颜粥:奇粥赋活肌肤)?

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1、橘子山楂美白养颜粥:将橘子剥皮,去筋络和核,切成小块。将山楂洗净去核,切成小块。将粳米洗净并浸泡一小时,沥干水分。锅中加入1000毫升冷水,加入粳米、橘子块和山楂块,用旺火烧开,转小火熬成粥,最后加入白糖即可食用。

2、什锦水果美白养颜羹:将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净,切成小丁。锅中加入适量水,放入所有水果丁,用大火烧开后转小火熬制。待水果煮烂后加入白糖,最后淋入水淀粉,边淋边用勺推,烧开后装入汤盆内,加入蜂蜜即可食用。

3、山药枸杞补血养颜粥:将粳米洗净并浸泡一小时,沥干水分。去皮并切成小丁状待用的新鲜山药。用温水泡开待用的枸杞子。锅中加入1500毫升冷水,放入粳米、山药和枸杞,用大火烧开后转小火熬制软烂即可,食用时加入白糖和蜂蜜。

4、枇杷红枣润肺养颜粥:将枇杷冲洗干净,去皮和核。将粳米洗净并浸泡一小时,沥干水分。锅中加入1000毫升冷水,加入粳米、红枣,用大火烧开后加入枇杷,改成小火熬煮成粥,最后加入白糖调味即可食用。

5、西芹牛肉美白粥:将西芹洗净,切成细丁状。锅中上火,加入猪油,热后加入葱姜丝煸炒香,再放入牛肉末炒散,加入料酒后再放入高汤、西芹粒、料酒、精盐、鸡精烧沸,下水淀粉后搅匀,最后淋入打散的鸡蛋清,边淋边用勺推,烧开后装入汤盆内即可。

6、薏仁莲子美白补湿粥:将薏仁淘洗干净并浸泡三个小时,沥干水分。莲子去心并洗净,红枣洗净去核。锅中加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸,然后加入莲子和红枣,一起焖煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥状即可食用。