怎样美白最快最有效(速效美白法)(速效美白法:最快最有效的美白方法)?

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用户回答

我们都希望拥有白皙的肌肤,下面是一些简单易行的美白小贴士:

1、避免在夏季早上10点到下午2点这段时间出去,因为这时阳光最强,紫外线对肌肤的伤害最大。

2、外出时戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤,保护肌肤。

3、每次晴天外出时,涂抹防晒品,并每2到3个小时重新涂抹一次,游泳时使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4、户外活动后,回家先洗澡,并用按摩的方式轻轻擦拭全身,然后用温水再用冷水冲淋,全身抹些护肤露。

5、晒后如果皮肤发红受灼伤,可以用毛巾包着冰块来冰镇,不要用手抓,这样可以减缓燥热感和减少晒后斑的产生。

6、晒后可以用鲜芦荟涂抹肌肤,具有镇定和美白的作用。

7、手在外出时也要搽防晒露,手臂、脚、膝裸露时也应涂抹防晒品,特别是中年以后为了防止过早生成“老年斑”。

8、早晨空腹喝凉白开水,可以加些柠檬片,让细胞充分吸收水分,有效防止皱纹生成。

9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等富含大量维生素C的食物,有助于还原黑色素、美白肌肤,增强免疫力。

10、充足睡眠和享受音乐也是美白的好帮手,可以有效缓解生活压力。

11、少抽烟、少喝刺激性饮料,保证睡眠,有助于保持肌肤柔嫩光润。

12、远离人工添加剂,少吃油炸食品,慎用激素和避孕药,这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

以上是一些简单的美白方法,但是要快速美白,除非去美容院或医院注射美白针。