白醋泡洋葱祛斑效果好吗白醋泡洋葱祛斑注意事项?

制作白醋泡洋葱的方法是：用中等大小的洋葱切成薄片，用冷水浸泡一会儿将其水分除去，再将醋和粗盐加入煲中加热至36℃，慢慢搅拌至溶解，加入洋葱，冷却后放入密封容器中，放入冰箱冷藏一周后即可食用。

要注意的是，每天吃的量不宜超过20毫升，建议每次食用10毫升。醋具有一定的刺激性，一次食用过多容易对胃部造成刺激，对胃肠道疾病的人不宜食用。可以加适量蜂蜜调味，改善口感并减少刺激，且蜂蜜有润肤美容的功效。

除了祛斑外，白醋泡洋葱还有很多功效与作用，如健胃消食、平肝润肠、祛痰利尿、杀菌治感冒等。每天早餐用这种洋葱佐餐，不仅可以降低血糖，还能清除体内废物，延缓皮肤老化，具有保健作用。