如何让皮肤变白皙？对于皮肤黑或者被晒黑的女孩纸们来说，以下这些方法或许可以帮到你哦！
1、防晒是关键
防晒是美白的首要事项。即使在冬季，仍然需要面对阳光的照射，因此防晒不可忽视。每次出门前都需要擦抹防晒霜，遮阳工具也需要备好随身携带。选择防晒指数高的产品，能够有效隔绝紫外线。防水防汗，能够保护防晒成分持久不易脱落，守护肌肤不受外界侵害。
2、摄取足够的维生素
维生素A、维生素C和维生素E是美白的重要成分，能够改善体内皮肤组织，并抑制黑色素的生成。因此，多吃富含这些维生素的蔬果对皮肤是很有益的。同时，润肤乳也是帮助补充皮肤营养的好选择，其中独特的锁水配方和丰富细腻的泡沫能够深入洁净肌肤。涂抹润肤乳的时间也需要注意哦！
3、保持肌肤湿润
保持肌肤的水分状态非常重要。如果肌肤缺水，就会显得干瘪暗黄，即使密集美白也难以见效。因此，有坚实的角质层和均匀的水溶脂保护层及细胞膜就能令肌肤美白进行到底。选择具有滋润效果的沐浴乳也是很重要哦。
4、使用精油滋润肌肤
薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰精油都可以为肌肤提供充足的营养，并且不仅仅只是作用于皮肤的表层，而是直接输送进真皮层，唤醒肌肤活力。
5、关注室内空气质量
远离烟酒等刺激，避免辛辣食物和油炸食物，避免干燥的空气和空调等办公场所中的有害气体。种植绿色植物并保持室内的通风和含氧量也是很重要的哦！