重新排版如下：
刚刚看到一个说法，说使用牙粉就可以完全清除牙结石，而洗牙则会让牙齿变差。更令人震惊的是他还推荐了某品牌牙粉，这是否是在侮辱我们的智商呢？令人惊讶的是，竟然还有人相信这个说法。不得不说，牙粉和微商在网上卖的美牙仪真的是智商税。请大家清醒一些，尤其是那些看到网上安利帖子的对比图，里面的案例显然都是P图或者用了牙冠的。
牙粉是最初的牙齿清洁剂，古代人为了保持口腔的卫生，在使用各种齿刷和刷牙工具的同时，还用了各种洁牙剂，其中最常见的就是盐，它就是牙粉的前身。但事实上，牙粉和牙膏的成分差不多，只是没有水和液体保湿剂，而且清洁效果一般不如牙膏。大家可以这样理解：牙膏＞牙粉＞盐。
另外，美白牙膏的效果并不理想，因为刷牙时间太短了。如果你已经做了冷光美白或美白牙贴的话，再用美白牙膏可以延长美白的时间。总之，牙粉、小苏打和食盐这些偏方都不可信，它们都已经被历史慢慢淘汰了。如果想要让牙齿变白，最好的方法就是认真刷牙、餐后漱口，定期洗牙，日常应急可以考虑使用美白牙贴，而要达到更好的效果，就选择靠谱品牌的诊间美白，或去专门的口腔门诊尝试冷光、皓齿或英舒美技术，这样可以保障安全。如果你有更严格的要求，可以考虑到口腔门诊做牙贴面，这样可以同时改善牙形问题和调整笑线。如果想了解更多靠谱的牙齿美白方式，可以看看下面的全文。
综上所述，牙黄可以通过以上方法解决，但请不要轻信牙粉和其他不靠谱的偏方。