亲测有什么美白的方法(尝试过哪些美白方式有效)?

亲测有什么美白的方法？皙活来回答~

1、彻底卸妆，重视洁面 ①每天早晚洁肤：无论化妆与否，每天早晚都应彻底卸妆并做好洁面工作。建议选择弱酸性的洁面皂或洗面奶，并充分清洁皮肤。若在洗脸水中加入少量食醋，美白保湿效果更佳。 ②定期去角质：每周给面部去角质一次，此举有助于让护肤品的营养快速渗入肌肤底层，滋养肌肤。去角质后的脸部肌肤不仅变得白皙嫩滑，而且肤色更明亮润泽。

2、给身体补足水分 ①多喝水：每天多喝温水，除可促进人体肠胃蠕动外，还能促进皮肤新陈代谢，排出体内毒素和黑色素，保持肌肤健康白皙状态。白开水、果汁和矿泉水皆可，平时还可喝些绿茶。 ②外用护肤品补水保湿：每天洁面后及时做好护肤保湿而减少水分流失，可采用化妆水加保湿乳液或乳霜的方式。 ③敷面膜：每周敷面膜1-2次，每次15-20分钟，可给肌肤补水保湿，也有助于祛痘。敷面膜前先涂抹爽肤水保湿肌肤，效果更佳。

3、做好防晒和晒后修复 紫外线照射会加重皮肤黑色素细胞的增生，导致皮肤色素沉着。为避免这些肌肤问题的出现，防晒和晒后修复尤为关键。 ①使用效果好的防晒霜和隔离霜避免紫外线刺激，减少黑色素形成。 ②外出注意躲避紫外线，遮阳伞和轻薄的防晒衣也是很好的选择。 ③回到家后马上卸妆，用冷藏的喷雾或纯露湿敷纸膜3-5分钟，再使用芦荟胶、医用面膜等产品进行补水和舒缓镇静肌肤。