求干货美白方法(请分享一些有效的美白方法)?

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用户回答
。建议平时多喝白水和进食富含维生素C的水果蔬菜,这些都能帮助美白肌肤。当然,如果想快速见效,可以适量食用美白保健品,但要注意不要过度依赖这些产品,养成良好的生活习惯才是最重要的。另外,外部美白产品也可以辅助内部美白,但不可贪多求快使用过多美白产品,会破坏肌肤的平衡,导致更多问题。