色斑形成的原因主要分为外部和内部两个方面。外部原因包括暴露在阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等。内部原因包括遗传、荷尔蒙等因素。
在选择祛斑方式时，需要结合自身色斑的形成原因进行分析。如果是由于遗传、荷尔蒙导致的色斑，可能需要采取内服或外用一些甘草等成分的产品。如果是因为外部因素导致的色斑，则需要做好防晒、减少化妆品的使用频率、注意室内电器的使用等。
除了选择适合自己的祛斑方式外，还有一些日常祛斑小技巧。例如，可以通过补充维C和维E来美白祛斑；保持充足的睡眠、多喝水、合理饮食等也可以帮助改善肤色。总之，只有了解自身的色斑形成原因并采取科学有效的祛斑方式，才能真正达到美白祛斑的效果。