一种方法是每天喝一杯西红柿汁或经常食用西红柿。西红柿含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，减少黑色素的形成，使皮肤白皙嫩滑，黑斑消退。
另一种方法是多吃黄瓜，制作黄瓜素粥。黄瓜含有丰富的钾盐和微量元素，可加速体内新陈代谢，使皮肤更加润滑。制作黄瓜素粥很简单，只需将黄瓜洗净去皮去籽切成小块或拍碎，加入洗过的大米、适量的生姜，在小火慢慢煮至粘稠状即可。可以根据自己的口味加入白糖或细盐调味，味道清爽可口。
虽然西红柿汁和黄瓜素粥能够有效淡化色斑，但是要想快速祛除色斑，专业的祛斑产品是不可或缺的。小编推荐的祛斑产品是佰肌净。佰肌净提取纯天然植物精华，不含化学物质和激素，成分温和不伤害皮肤。同时运用现代尖端生物技术，将植物活性因子快速渗透肌底，从根源彻底消除黑色素，祛斑更快速。
要想淡化或祛除斑点，早期治疗十分重要。最初的斑点可能比较单一，颜色浅、面积小，但是不及时治疗，斑点会逐渐加重，形成混合斑，治疗难度也会加大。趁着秋冬祛斑的好时机，赶快行动起来，祝你早日祛斑成功！