美容按摩是通过多种方法让身体变美和性感的过程。有些人通过饮食来保持身形，有人则依靠药物来塑造完美体态，还有人选择运动来改变身体形态。简单来说，美容按摩的目的是让不好看的外貌变得漂亮。现代的美容美体不仅仅追求漂亮和瘦，我们在化妆前要先护肤，瘦身也要健康，最理想的是养生，不仅可以使外貌变美，还可以保持良好身材。美容美体主要包括脸部和身体的按摩、保健等养生知识和技巧。美容是为了美化容颜，而美体是为了美化身体线条，这是两个不同的概念。美容包括脸部按摩和使用美容面膜；美体则包括全身按摩和去角质，让皮肤保持年轻。