那么，蜂胶在美容方面有什么作用呢？广州中医药大学的林励教授表示，蜂胶中含有50多种黄酮类成分，可以促进皮肤下组织的血液循环，增强皮肤的弹性，分解色斑，抑制老年斑的生成。此外，蜂胶中的卵磷脂、矿物质和萜烯等成分可以软化角质层，使皮肤变得细嫩、不粗糙、富有弹性，并且对抗皱衰老。
经常服用蜂胶和蜂王浆可以更好地达到美容效果。另外，蜂胶中的芦丁被誉为“皮肤维生素”，含量可高达10％。还有一种重要成分阿魏酸被科学界公认为美容因子，可以改善皮肤质量，使皮肤细腻光泽富有弹性。林教授同时指出，蜂胶和蜂王浆的组合效果更好。
花粉在美容方面也很有用。花粉是一种既可以外擦又可以内服的天然产品，具有神奇的美容效果。花粉美容早在古代就有记载，在日本，蜂花粉被认为可以抗衰老、乌须发、除雀斑和消黑症，被誉为“美容之源”。
花粉美容的功效与花粉的各种生理功能相关。首先，花粉可以调节皮肤的新陈代谢，使皮肤保持正常的代谢功能，促进代谢废物的排出。其次，花粉提供各种营养物质给表皮细胞，保持其活力和再生能力，使皮肤变得细腻有光泽。此外，花粉还可以调节正常的内分泌，内分泌紊乱常常会导致皮肤问题，比如色素沉积、痤疮和粗糙等。调节内分泌的平衡可以达到美容的效果。此外，维生素的作用也是很重要的，维生素可以减少皮脂溢出，保护皮肤的弹性，防止皮肤衰老。因此，花粉美容可以取得明显的效果。
蜂王浆也可以用于美容。对女性来说，30岁以后是延缓衰老的关键时期。在这个时候，女性体内的雌激素含量下降，而雌激素对于女性风采非常重要，它可以保持肌肉的弹性和润泽。
蜂王浆外用可以直接美容肌肤，因为蜂王浆中含有丰富的生物活性物质，这些物质容易被皮肤吸收和利用，可以促进皮肤的血液循环，滋润皮肤，防止皱纹，使皮肤恢复生机，保持自然的面容。每天早晚使用鲜蜂王浆涂抹脸部，可以使皮肤变得柔嫩，延缓皮肤老化，减少色素的生成。
经常服用蜂王浆不仅可以增强身体的健康，延年益寿，还可以预防和治疗皮肤病，养颜美容。如果同时使用蜂王浆外搽面部，美容效果会更好。因此，蜂王浆是一种安全、高效的天然美容佳品，既可以内服又可以外搽。
现代美容研究和实践证实，服用蜂王浆可以使人精力充沛，身体健康，脸部皮肤红润，头发黑亮，保持青春的美貌，真正实现美容。
除了蜂胶、花粉和蜂王浆，保持皮肤健康还需要特别注意其他方面：首先，保证充足的睡眠，每晚睡足8小时。因为夜间11点至凌晨2点是皮肤细胞制造的时间段，如果没有充分睡眠，会影响皮肤的新陈代谢，容易出现黑眼圈和眼袋等问题。其次，保持合理的饮食，多摄入富含维生素的食物，如杏仁、牛奶、新鲜青菜、水果和蜂产品等。多喝水也很重要，每天至少喝6-8杯水，可以缓解面部皱纹。此外，戒烟戒酒也很重要，因为抽烟是导致黑斑、雀斑和皱纹的重要因素。最后，夏天要避免阳光直射，紫外线会加重黄褐斑和雀斑，外出前