- 山药 600克 - 大米 1/2杯 - 枸杞 - 糖桂花(也称冰糖) - 小葱
下面是详细的步骤:
1. 先将大米用适量的水泡半小时,这样准备好之后就可以更容易地煮熟。 2. 将山药洗净去皮,然后切成块状备用。 3. 取一个锅,将泡好的大米倒入锅中,加入5杯水,然后煮开。 4. 煮开后,调小火继续煮,直到大米煮成粥状。 5. 在煮粥的过程中,加入适量的枸杞和切好的山药块一起熬煮。 6. 搅拌一下,继续小火熬煮30分钟,直到粥变得更加浓稠。 7. 最后,根据个人口味喜好,可以根据需要加入适量的糖桂花来调味。 8. 煮好后,可以在上面撒上一些切碎的小葱一碗香甜可口的山药桂花糖粥就做好了!期待你尝试并享受这道美味的健康粥品!