1. 每天早上起床之前喝一大杯水，这对肠胃清洁很有帮助。美眉们应该知道这一点，但实际执行起来可能有困难。
2. 养成每天一次定时排便的好习惯，能有效排毒。如果需要，可以吃些香蕉来调理。
3. 切忌经常熬夜，因为熬夜是美肌的最大敌人。
4. 洗面时要彻底清洁，确保不留下任何化妆品残留。
5. 尽量减少使用电脑和手机的时间，手机不要放在床头，因为辐射对皮肤有很大的影响。
6. 不要用手挤痘痘，让它们自然脱落，这样不容易留下痕迹。
7. 定期清洗床套和枕头套，否则会有很多螨虫滋生，而睡觉时容易感染。
8. 最好在晚上十一点前睡觉，且不要吃夜宵。
9. 尽量少吃上火的食物。
10. 不要乱用护肤品，最好使用一系列产品，要了解自己的肤质。额外建议：
11. 不要随意使用去斑产品，使用不当可能事与愿违。因为不仅斑点没有去除，反而会烧伤皮肤，烧伤的皮肤会出现很多皱纹，比斑点更难看。严重的情况下可能无法恢复。
12. 平时最好少化浓妆，外出时要注意防晒，选择不含铅的天然防晒品。
13. 如果家里有快要过期的奶粉，不要扔掉，可以用来洗脸。效果非常好，洗完后皮肤感觉很舒适。使用一段时间后，你会发现皮肤变得明亮并且有光泽，斑点也会淡化。
14. 如果经常喝蜂蜜，可以尝试用一点来做面膜，效果也不错。