为了使手变得更柔软，平时需要经常做手操。手操可以帮助我们锻炼手部肌肉，增加手指的灵活性。完成手操后，可以尝试压十分钟虎口。虎口是手掌和手腕之间的关键区域，这样做可以利用身体的力量，缓慢地将虎口拉直。这样的练习可以增强手部的灵活性和柔韧性。