美体塑形课程是一种专门为健身塑形而设计的健身课程，它从多种舞蹈训练中提取出对人体有益的部分，去除了专业性、反人类的动作和单调的训练内容，将它们有机地结合在一起。这门课程以人体的骨骼和肌肉为出发点，旨在锻炼身体、改善身体形态，并培养出具有艺术气质的身姿和气质。