美容养生是一种可以改善身体素质和面部容貌，使人看起来更年轻、更漂亮的方法。通过调理身体，可以预防一些疾病。但需要选择正规的中医院进行美容养生。爱美是人类的天性。美容是通过修饰和护理脸部、皮肤、毛发、牙齿、手脚等部位来美化外貌。中医美容养生将中医理论与美容和养生紧密结合在一起。它强调外表与人体内部脏腑的密切关系，追求内外一致。因此，它注重治本与治标的方法，同时保持内外的协调。本书旨在运用传统的中医方法，如针灸、推拿、饮食、药膳等，达到护肤、美颜、护发的目的，以延缓衰老，保持青春。